Programmation
Printemps 2025
Pour voir le dépliant, c’est par ici
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DATES D’INSCRIPTION
Non-résident : du 18 au 22 mars 2024
DÉBUT DES COURS : Dans la semaine du 6 avril 2024
Les places sont limitées.
Un minimum de participant est requis pour débuter un cours.
La programmation peut être modifiée sans préavis.
Modalités d'inscription
Paiement :
- En ligne sur Sport Plus, par carte de crédit seulement
- En personne au centre sportif (les lundis seulement), par carte débit ou crédit , entre 9 h et 18 h
- En personne à la bibliothèque Gaston-Miron, par carte débit ou crédit entre 9 h 30 et 16 h 30, du lundi au jeudi et de 9 h 30 à 12 h, le vendredi
Prenez note : pour les participants âgés de 14 ans et moins, les taxes ne sont pas applicables.
Les places sont limitées. Un minimum de participant est requis pour débuter un cours.
Politique de remboursement
Avant la date limite d’inscription, des frais de 15 % du coût d’inscription seront appliqués. Après la date limite d’inscription, des frais de 25 % du coût d’inscription seront appliqués. Aucun remboursement après le début des cours.
🟢 = Places disponibles 🔴 = Cours complets
Activités artistiques et culturelles
🟢 CRÉATION INTUITIVE - ART INTUITIF
En éveillant nos sens, nous créons spontanément, dans la découverte de soi plutôt que dans la recherche de performance.
Professeur : Sophie Chatagneau
Âge : Adulte
Début des cours : 10 avril 2025
Horaire : Jeudi, 10 h à 11 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 80 $ + taxes / Non-résident : 100 $ + taxes
Lieu : Pavillon Philippe-Lapointe
Matériel : Crayons, cahier d’écriture et ciseaux fournis
🟢 ESPAGNOL (NIVEAU 3)
Pour ceux qui ont des connaissances pour s’exprimer au présent, au passé et au futur. Les participants enrichissent leur vocabulaire et maîtrisent les temps de verbes afin d’établir une communication.
Professeur : Yoalli V. Gallegos Chi
Âge : 16 ans et plus (Niveau 2 requis)
Début des cours : 8 avril 2025
Horaire : Mardi, 16 h à 17 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 130 $ + taxes / Non-résident : 155 $ + taxes
Lieu : Bibliothèque
🟢 ESPAGNOL CONVERSATION
Atelier de conversation pour les initiés du présent, du passé et du futur. Activités de lecture et d’écriture. Niveau 3 requis.
Professeur : Yoalli V. Gallegos Chi
Âge : 16 ans et plus
Début des cours : 10 avril 2025
Horaire : Jeudi, 16 h à 17 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 130 $ + taxes / Non-résident : 155 $ + taxes
Lieu : Bibliothèque
Activités physiques
🟢 ARTS MARTIAUX TRADITIONNELS
Plongez dans l’univers des arts martiaux traditionnels japonais: iaido, kendo, kobudo et aiki jitsu. Découvrez et maîtrisez les techniques de ces quatre disciplines tout en explorant les principes du bushido. Profitez de l’opportunité de passer des grades et d’apprendre auprès de sensei invités. Une expérience enrichissante et authentique vous attend!
Professeur : Jean-Francois Ménard et Richard Cliche
Âge : 10 ans et plus
Début des cours : 7 avril 2025
Horaire : Lundi et vendredi, 18 h 45 à 20 h 30
Durée : 11 semaines
Coût : Résident : 135 $ + taxes / Non-résident : 160 $ + taxes
Lieu : École Notre-Dame-de-la-Sagesse (37, rue Larocque Est – entrée principale)
Matériel : Accessoires de combat fournis
Veuillez vous référer au calendrier envoyé à l’inscription pour connaître les dates des cours. 📅
🟢 DANSE CONTEMPORAINE
Là où les émotions se transforment en créativité, les enfants pourront exprimer leur énergie à travers la danse contemporaine!
Professeur : Catherine Forget
Âge : 7 à 10 ans
Horaire : Mardi, 16 h 30 à 17 h 30
Âge : 11 à 17 ans
Horaire : Mardi, 17 h 30 à 18 h 30
Début des cours : 8 avril 2025
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 115 $ + taxes / Non-résident : 135 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger
🟢 DANSES GITANES
Les danses gitanes puisent leur inspiration dans les cultures de l’Inde, du Moyen-Orient, de l’Europe de l’Est et du flamenco andalou. Elles englobent divers aspects tels que la conscience corporelle, la souplesse, la force, la coordination et l’équilibre. Pratiquer ces danses permet de libérer le stress et les tensions tout en renforçant la confiance en soi. Vous apprendrez une chorégraphie dynamique et passionnée, avec l’utilisation de la jupe.
Professeur : Hélène Sanschagrin
Âge : 50 ans plus
Début des cours : 8 avril 2025
Horaire : Mardi, 12 h à 13 h 15
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 160 $ + taxes / Non-résident : 185 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger, pieds nus ou chaussures
🟢 DANSE PRÉ-HIP-HOP
Apprentissage de chorégraphies hip-hop spécialement conçues pour les tout-petits.
Professeur : Catherine Forget
Âge : 5 à 8 ans
Début des cours : 10 avril 2025
Horaire : Jeudi, 16 h 30 à 17 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 115 $ + taxes / Non-résident : 135 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger
🟢 DANSE HIP-HOP (STREET DANCE)
Les enfants apprendront des chorégraphies hip-hop dynamiques et amusantes.
Professeur : Catherine Forget
Âge : 9 à 12 ans
Début des cours : 10 avril 2025
Horaire : Jeudi, 17 h 30 à 18 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 115 $ + taxes / Non-résident : 135 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger
🟢 ESSENTRICS - ÉTIREMENT SANTÉ
Cette technique favorise le développement d’un corps filiforme et élancé, ainsi qu’une posture exemplaire, grâce à des mouvements doux réalisés sur une musique agréable et entraînante. Il s’agit d’un programme d’entraînement accessible et facile à suivre pour tous.
Professeur : Sophie Bissonnette
Âge : 16 ans et plus
Horaire : Lundi, 13 h à 14 h
Début des cours : 7 avril 2025
Horaire : Jeudi, 9 h 30 à 10 h 30
Début des cours : 10 avril 2025
Horaire : Jeudi, 10 h 45 à 11 h 45
Début des cours : 10 avril 2025
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 85 $ + taxes / Non-résident : 100 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger
🟢 FUSION YOGA PILATES
Variété d’exercices de raffermissement musculaire et d’étirements inspirés du yoga et du Pilates. Objectif: tonifier les muscles, accroitre la souplesse et augmenter la vitalité globale. Bénéfique pour les articulations, corrige la posture et aide à conserver la santé du dos.
Professeur : Sylvie Tellier
Âge : 15 ans et plus
Début des cours : 7 avril 2025
Horaire : Lundi, 10 h à 11 h
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 65 $ + taxes / Non-résident : 85 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger et tapis de yoga
🟢 HATHA FLOW YOGA
Enseigné selon la tradition, ce cours propose l’exploration de divers outils pour gérer le stress, tonifier, assouplir, etc.
Professeur : Sylvie Tellier
Âge : 15 ans et plus
Début des cours : 8 avril 2025
Horaire : Mardi, 19 h à 20 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 115 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger et tapis de yoga
🟢 HATHA YOGA DOUCEUR
Ce cours vous aidera à régénérer corps et esprit, tout en augmentant la souplesse, le dynamisme et la vitalité.
Professeur : Sylvie Tellier
Âge : 15 ans et plus
Début des cours : 9 avril 2025
Horaire : Mercredi, 13 h à 14 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 115 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger et tapis de yoga
🟢 QIGONG-YOGA
Amalgame des disciplines du yoga et du Qi Gong, créé par Nicole Bordeleau (Maître en yoga). Une pratique douce adaptée à toutes les conditions physiques et tous les âges, offrant une discipline énergétique globale.
Professeur : Marjolaine Richard
Âge : Adulte
Début des cours : 9 avril 2025
Horaire : Mercredi, 10 h 30 à 11 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 90 $ + taxes / Non-résident : 105 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Matériel : Vêtements pour bouger et tapis de yoga
🟢 YOGA SUR CHAISE
Yoga et stretching adaptés aux besoins spécifiques, utilisant des outils tels qu’une chaise, des blocs et une sangle. Une pratique accessible à tous, avec le yoga à la rescousse des troubles associés au vieillissement.
Professeur : Nathaly Colette
Âge : Adulte
Début des cours : 7 avril 2025
Horaire : Lundi, 13 h à 14 h 30
Début des cours : 9 avril 2025
Horaire : Mercredi, 13 h à 14 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 190 $ + taxes / Non-résident : 225 $ + taxes
Lieu : Relais des Sables
Matériel : Vêtements pour bouger
🟢 DANSE EN LIGNE COUNTRY
La danse en ligne country est une activité dynamique et conviviale où les participants apprennent des chorégraphies simples et amusantes sur de la musique country entraînante.
Professeur : Mélanie Maheu
Âge : 16 ans et plus
Début des cours : 8 avril 2025
Horaire : Mardi, 19 h à 20 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 120 $ + taxes
Lieu : Polyvalente des Monts (palestre)
Matériel : Vêtements pour bouger et tapis de yoga
Activités libres
Badminton
À partir du 7 avril 2025
Pickleball
À partir du 7 avril 2025
Patinage
Dès la réouverture de l’aréna
Hockey
Dès la réouverture de l’aréna
Activités pour enfants
Gratuit pour les résident.e.s | Bibliothèque Gaston-Miron | Dimanches | 10 h 30
Réservation obligatoire sur Sport Plus / Tarif pour les non-résident.e.s : 7 $
30 mars 2025
Robots – Match de soccer
Robotique
6 à 12 ans
Détails
Lors de cette animation, les enfants sont invités à découvrir le monde de la robotique et de la programmation. Ils seront prêts à programmer leurs robots pour jouer un match de soccer.
13 avril 2025
Origami
Art
8 à 14 ans
Détails
Les enfants apprendront à créer divers animaux, plantes et objets en utilisant du papier recyclé. Cet atelier mettra l’accent sur l’importance de réutiliser les matériaux et de réduire les déchets.
27 avril 2025
Sous la loupe
Science
5 à 10 ans
Détails
Exploration d’une panoplie de choses minuscules à la loupe ou au microscope. Découvertes et manipulations au menu!
11 mai 2025
Mandala
Art
6 ans et plus
Détails
Dans cet atelier de collage tout simple, les enfants n’auront qu’à se détendre et créer un mandala à l’aide d’images déjà découpées! Plaisir garanti et résultats surprenants!
25 mai 2025
Confection d’une piñata
Art
5 à 12 ans
Détails
Découvrez le Mexique, un pays coloré et festif! Du taco à la Dia de los Muertos, les enfants découvriront les gens et les traditions de ce beau pays. La fiesta continuera avec la confection d’une jolie piñata présentée sur un bâton de bambou.
1er juin 2025
Au-delà du livre
Éveil à la lecture
3 à 5 ans
Détails
Les tout-petits participeront à une activité d’éveil à la lecture, suivie d’une activité en lien avec le livre présenté.
Spectacles pour enfants
Gratuit pour les résident.e.s | Théâtre le Patriote | 10 h 30
Entrée libre et paiement sur place. Pas de réservation.
Tarif pour les non-résident.e.s : 0 à 3 ans : Gratuit / 4 à 17 ans : 7 $ / 18 ans et plus : 10 $ (plus taxes)
Églantine et le Capitaine Pompidou
6 avril 2025
Détails
Plongez dans une aventure palpitante avec L’Île aux trésors, un spectacle musical et interactif conçu pour les jeunes aventuriers de 3 à 9 ans. Églantine et Pompidou guideront les enfants dans un voyage inoubliable à travers des îles désertes, des tempêtes tumultueuses et des mystères captivants. Avec des décors spectaculaires, des costumes colorés, des chansons entraînantes et des danses endiablées, ce spectacle invite les petits spectateurs à participer activement. Ils aideront Églantine et le Capitaine à résoudre des énigmes et à découvrir un trésor légendaire. Un moment unique rempli de rires, de surprises et d’imagination les attend. Réservez vite pour que les enfants embarquent dans cette fabuleuse aventure.
L’histoire de Babar
18 mai 2025
Détails
Deux amies invitent les enfants à redécouvrir en musique et en théâtre un conte bien-aimé : l’histoire du roi Babar. Grâce à quelques bouts de tissus et à la musique évocatrice de Francis Poulenc, Charlotte et Laurence donnent vie aux aventures du petit éléphant, des grandes rues de la ville jusqu’à son retour dans la savane. Une création touchante, amusante et pleine d’inventivité, parfaite pour émerveiller petits et grands rêveurs.
Le Bouquet
8 juin 2025
Détails
Entre exploits et maladresses, Hippolyte invite les enfants à découvrir un personnage drôle, attachant et familial. Clown, mime, acrobaties, danse, musique, échelle libre, mât chinois, jonglerie et échasses pneumatiques rythment ce spectacle captivant. Hippolyte joue avec le public pour accomplir une mission bien particulière : réunir un couple en leur offrant un bouquet de fleurs perché à 17 pieds de hauteur. Toutes les astuces seront permises pour atteindre cet objectif. Mais… y arrivera-t-il ?
Ateliers
STIM (Science, Technologie, Ingénierie et Mathématique)
8 ans et plus
26 avril, 10 mai et 14 juin 2025
Samedi : 10 h à 15 h
Bibliothèque Gaston-Miron
Détails
Les ateliers STIM visent à éveiller l’intérêt des jeunes pour les sciences, la technologie, les mathématiques et l’ingénierie. Destinés aux enfants de 8 ans et plus, ces ateliers leur offrent l’accès à du matériel leur permettant d’explorer l’univers STIM, avec tout le nécessaire fourni par nos animateurs. Le format est ludique et libre, permettant aux enfants de choisir le matériel avec lequel ils souhaitent jouer. Deux animatrices sont présentes pour les soutenir et les guider. Parmi le matériel proposé, nous avons les kits BricQ (pour explorer la physique), Spike (programmables) de LEGO Education, ainsi que les kits Tumble Turing (ordinateur mécanique à billes) et Spintronics (circuits mécaniques).
Prévoyez un lunch froid pour les enfants. Vous avez l’option d’assister à l’activité si vous le désirez.
L’heure du conte
Pour tous
15 avril, 20 mai et 17 juin
Mardi : 10 h 30
5 avril, 3 mai et 7 juin
Samedi : 10 h
Bibliothèque Gaston-Miron
Détails
L’heure du conte est de retour à la bibliothèque avec notre animatrice de lecture préférée, Sylvie, accompagnée de Flash Boum et Patatra ! Petits et grands seront plongés dans les univers magiques des livres sélectionnés pour eux.
Pour les tout-petits de 3 à 8 ans.
Inscription requise sur Sport Plus
Gratuit pour les résident.e.s / 7 $ pour les non-résident.e.s
Soccer
FC Boréal
Inscriptions à partir du 24 mars
pour les résidents
Association de pickleball de Sainte-Agathe-des-Monts
Inscriptions à partir du 11 mars
pour les résidents
Camp de jour
Sainte-Agathe-des-Monts
Inscriptions du 8 avril
pour les résidents
Cours de
tennis
Inscriptions du 15 avril
au 22 mai
Grands événements
Adresses des salles
École Fleur-des-Neiges
99, rue Sainte-Agathe
Polyvalente des Monts
101, rue Légaré
Pavillon Philippe-Lapointe - CHSLD
234, rue Saint-Vincent
Relais des Sables
255, rue Saint-Venant