Programmation aquatique
⚠️ En raison de la fermeture temporaire de la piscine pour rénovations, la Ville a conclu des ententes avec ses partenaires afin de maintenir la programmation aquatique dans d’autres installations de la région.
DATES D’INSCRIPTION
Résident : du 8 au 20 décembre 2025 (à partir de 9h30)
Non-résident : À l’hiver 2025-2026, les cours seront réservés exclusivement aux résidents.
DÉBUT DES COURS : Dans la semaine du 11 janvier 2026
Les places sont limitées.
Un minimum de participant est requis pour débuter un cours.*
Les cours sont maintenus lors des journées fériées.
La programmation peut être modifiée sans préavis.
* Si le cours auquel vous désirez vous inscrire est complet, il est requis de vous inscrire sur la liste d’attente. Seuls les gens figurant sur la liste d’attente seront contactés si de nouvelles plages horaires sont disponibles.
Modalités d'inscription
Paiement :
-
- En ligne sur Sport Plus, par carte de crédit seulement
- En personne à la bibliothèque Gaston-Miron, par carte débit ou crédit: Du lundi au jeudi entre 9 h 30 et 12 h et entre 13 h et 16 h 30, ainsi que le vendredi de 9 h 30 à 12 h.
Prenez note: Pour les participants âgés de 14 ans et moins, les taxes ne sont pas applicables.
Les places sont limitées. Un minimum de participant est requis pour débuter un cours.
Si le cours que vous désirez est à pleine capacité, il est primordial de s’inscrire sur la liste d’attente. Seuls les gens figurant sur la liste d’attente seront contactés si de nouvelles plages horaires sont disponibles
Rabais :
- Un rabais de 15 % s’applique pour le 2e enfant
- Un rabais de 30 % s’applique pour le 3e enfant
Règlements
Règlements :
- Aucun contenant de verre ou nourriture ne peut être apporté sur la promenade ou dans la piscine
- Il est interdit de rester sur le bord de la piscine pendant les cours par mesure de sécurité – si vous souhaitez observer les cours d’une personne que vous accompagnez, la mezzanine est accessible à cet effet
Précautions sanitaires :
- Le casque de bain (vendu sur place si besoin) et le port du maillot sont obligatoires
- Les bébés doivent porter des couches spécifiques pour la baignade
- La douche est obligatoire avant d’entrer dans l’eau
Prenez note: Des réservations sont recommandées pour toutes les activités libres.
Politique de remboursement
Avant la date limite d’inscription :
- Des frais de 15 % du coût d’inscription seront appliqués
Après la date limite d’inscription :
- Des frais de 25 % du coût d’inscription seront appliqués
Prenez note: Aucun remboursement après le début des cours. Toute annulation de cours se fera par courriel uniquement.
NAGER POUR LA VIE – SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE
COURS – ENFANTS
📍Complexe aquatique Mont-Tremblant
PARENT ET ENFANT 1-3 (4 MOIS À 3 ANS)
Parent et enfant 1
Si votre enfant:
- est âgé de 4 à 12 mois
- est prêt à apprendre à avoir du plaisir dans l’eau (accompagné d’un parent)
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 9 h | 30 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 60 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Parent et enfant 2
Si votre enfant:
- est âgé de 12 à 24 mois
- est prêt à apprendre à avoir du plaisir dans l’eau (accompagné d’un parent)
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 9 h 30 | 30 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 60 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Parent et enfant 3
Si votre enfant:
- est âgé de 2 à 3 ans
- est prêt à apprendre à avoir du plaisir dans l’eau (accompagné d’un parent)
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 9 h 30 | 30 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 60 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
PRÉSCOLAIRE 1-5 (3 À 5 ANS)
Préscolaire 1
Si votre enfant:
- est âgé de 3 à 5 ans
- commence à être prêt à nager sans parent
Cours réalisé avec objet flottant
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 9 h | 30 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 60 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Préscolaire 2
Si votre enfant peut :
- entrer et sortir de l’eau et sauter dans l’eau à la hauteur de la poitrine avec de l’aide
- flotter et glisser sur le ventre et sur le dos
- faire des bulles et se mouiller le visage
Cours réalisé avec objet flottant
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 10 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Préscolaire 3
Si votre enfant peut :
- sauter dans l’eau à la hauteur de la poitrine
- s’immerger et expirer sous l’eau
- flotter sur le ventre et sur le dos avec de l’aide pendant 3 secondes
Cours réalisé avec objet flottant
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 11 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Préscolaire 4
Si votre enfant peut :
- sauter en eau profonde en portant un gilet de sauvetage
- récupérer des objets au fond de l’eau
- retenir son souffle sous l’eau
- flotter, glisser et battre des jambes sur le ventre et sur le dos
Retrait progressif de l’objet flottant
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 10 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Préscolaire 5
Si votre enfant peut :
- sauter seul en eau profonde
- nager au crawl sur 5 m
- effectuer un battement de jambes alternatif sur le ventre, sur le dos et sur le côté
Retrait progressif de l’objet flottant
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 10 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
NAGEUR 1-6 (5 À 12 ANS)
Menant vers les niveaux de Jeune sauveteur.
Nageur 1
Si votre enfant :
- est âgé de 5 à 12 ans
- débute la natation
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 9 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Nageur 2
Si votre enfant peut :
- sauter dans l’eau à la hauteur de la poitrine et en eau profonde
- ouvrir les yeux dans l’eau
- retenir son souffle et expirer dans l’eau
- flotter, battre des jambes, faire un glissement sur le ventre et sur le dos, sans objet flottant
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 9 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Nageur 3
Si votre enfant peut :
- peut sauter en eau profonde et effectuer une roulade latérale
- se maintenir à la surface pendant 15 secondes
- effectuer un coup de pied fouetté en position verticale
- nager 10 m sur le ventre et sur le dos
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 11 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Nageur 4
7Si votre enfant peut :
- nager sur place pendant 30 secondes
- effectuer des plongeons à genoux et des culbutes avant
- nager 10 m avec un coup de pied fouetté sur le dos
- nager 15 m au crawl et au dos crawlé
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 10 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Nageur 5
Si votre enfant peut :
- réussir la Norme canadienne de Nager pour survivre
- rouler en eau profonde
- nager sur place durant 1 minute
- nager sur une distance de 50 mètres
- plonger
- nager sous l’eau
- nager sur une distance de 15 mètres avec un coup de pied fouetté sur le ventre
- effectuer les bras de la brasse avec la respiration
- nager sur crawl et le dos crawlé sur 25 mètres
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 11 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
Nageur 6
Si votre enfant peut :
- effectuer des plongeons à fleur d’eau et des boulets de canon
- effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux
- nager sur 50 mètres au crawl et au dos crawlé
- nager la brasse sur 25 mètres
- sprinter sur 25 mètres
- effectuer un entraînement par intervalles de 4 x 50 mètres
| Horaire | Durée |
| Dimanche – 11 h | 55 minutes |
Tarifs
- Résidents* : 75 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
COURS – ADULTES
📍Résidence des Laurentides
Aquaforme
Cours de conditionnement physique comprenant des exercices permettant de développer la capacité aérobique et le tonus musculaire. Il y a également une période d’étirements et de relaxation. L’activité se déroule dans la partie peu profonde. L’aquaforme tonifie le corps, favorise et accroît le niveau d’énergie.
| Horaire | Durée |
| Mardi – 9 h | 55 minutes |
| Mardi – 10 h | 55 minutes |
| Jeudi – 18 h | 55 minutes |
| Jeudi – 19 h | 55 minutes |
Niveau
- Adulte – aucune expérience requise
Tarifs
- Résidents* : 88 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
🔴 Aquaforme (aquaforme en partie peu profonde)
Cours de conditionnement physique comprenant des exercices permettant de développer la capacité aérobique et le tonus musculaire.
Une période d’étirements et de relaxation est également prévue. L’activité se déroule dans la partie peu profonde. L’aquaforme tonifie le corps et accroît le niveau d’énergie.
| Horaire | Durée |
|
Mercredi – 13 h 30 (niveau 1) Mardi – 9 h (niveau 2) Jeudi – 9h (niveau 2) Jeudi – 18 h (niveau 2) Jeudi – 19 h (niveau 3) *Pour les détails sur les niveaux rendez-vous sur Sport Plus. |
55 minutes |
Niveau
- Adulte – aucune expérience requise
Tarifs
- Résidents* : 66 $
- Non-résidents : 84 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
🔴 Adulte 1 (16 ans et plus)
Vous travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos. Vous ferez des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine et vous pourrez aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de votre poitrine. Vous allez améliorer votre condition physique et vos battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînements par intervalles de 4 x 9 à 12 m.
| Horaire | Durée |
|
Lundi – 9 h 30 Mercredi – 19 h |
55 minutes |
Niveau
- 16 ans et plus
Tarifs
- Résidents* : 66 $
- Non-résidents : 84 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
🔴 Adulte 2 (16 ans et plus)
Progressez en effectuant deux entraînements par intervalles de 4 x 25 m en battant des jambes au crawl et au dos crawlé. Vous pourrez exécuter des entrées en plongeant et vous serez capable de démontrer les bras de la brasse en utilisant la bonne technique de respiration sur une distance de 10 à 15 m. Vous pourrez nager sur place de 1 à 2 minutes et épater la galerie en faisant votre appui renversé en eau peu profonde.
| Horaire | Durée |
|
Lundi – 9 h 30 Mercredi – 19 h |
55 minutes |
Niveau
- 16 ans et plus
Tarifs
- Résidents* : 66 $
- Non-résidents : 84 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
🔴 Adulte 3 (16 ans et plus)
Vous apprendrez le coup de pied rotatif alternatif, les sauts d’arrêt et les sauts compacts. Vous ferez des entraînements sur 300 m et des sprints de 25 à 50 m. Vous maîtriserez votre crawl, votre dos crawlé et votre brasse.
| Horaire | Durée |
|
Lundi – 9 h 30 Mercredi – 19 h |
55 minutes |
Niveau
- 16 ans et plus
Tarifs
- Résidents* : 66 $
- Non-résidents : 84 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
🔴 Conditionnement physique aquatique
Exercices aérobiques et musculaires combinés à un entraînement en longueurs permettant de développer ou de maintenir une excellente condition physique générale. Conçu pour une clientèle active.
| Horaire | Durée |
|
Lundi – 18 h |
55 minutes |
Niveau
- Adulte – aucune expérience requise
Tarifs
- Résidents* : 100 $
- Non-résidents : 130 $
* Pour bénéficier de la tarification résidente, le participant doit posséder sa carte agathoise à jour.
📍Centre sportif des Pays-d’en-Haut à Sainte-Adèle
BAIN LIBRE
Sur présentation de leur carte Agathoise, les Agathois.e.s paient le tarif résident.
L’abonnement annuel n’est pas disponible.
Tarifs journaliers
0 à 17 ans : Gratuit
Étudiants (18 ans et plus) : Gratuit
Adultes (18 ans et plus) : 4 $
Aînés (55 ans et plus) : 3 $
Fermeture dès le 7 juin 2025
Rénovation de la piscine