10 h et 13 h

Atelier d’art-thérapie

avec Sabrina Arsenault

Places limitées. Participez à un atelier d’art-thérapie d’une heure pour explorer la couleur, la matière et la créativité spontanée dans un cadre sécurisant. Aucune expérience en art n’est requise, seulement l’ouverture à vivre une expérience unique alliant création et réflexion personnelle et collective.

11 h et 14 h

Atelier Slam-moi ça!

avec Marc Sauvageau

Un atelier dynamique et interactif où Marc Sauvageau démystifie le slam, partage ses poèmes, puis invite les participants à créer et performer leurs propres textes spontanés. Une expérience ludique et créative pour découvrir que nous sommes tous des poètes!

15 h 30

Conférence interactive sur la sonothérapie, suivi d’un bain sonore

avec Karine Sainte-Marie

Plongez dans un voyage unique où musique, cultures du monde et sonothérapie se rencontrent lors d’une conférence interactive suivie d’un bain sonore de 45 minutes. Entre découverte des instruments traditionnels et immersion vibratoire, vivez une expérience de détente profonde, accessible à toutes et tous. Pour plus de confort, apportez un tapis de yoga, un coussin et de quoi couvrir vos yeux. Des chaises seront aussi disponibles.

10 h à 14 h 30

Maquillage

10 h à 16 h

L’arbre de la gratitude

Laissez une trace de votre pensée :
« Comment la culture me fait du bien ».